Inspírate con esta selección de libros sobre coaching y desarrollo personal

Este es el plan que te proponemos. Busca un lugar agradable, deja el móvil en silencio, ponte cómodo y abre un libro. Uno que te ayude a descubrir quién eres, qué te motiva y qué puedes hacer para alcanzar tus objetivos. O que te enseñe a restarle importancia a los problemas para así poder disfrutar mejor de tu día a día. O que te ayude a aprovechar el momento. Un libro, en definitiva, que te dé el empujón que necesitas para arrancar septiembre con energía renovada y tus metas personales un poco más claras. ¿A que suena bien?

Belinda Roque, coach académica de Edix que guía a los alumnos en su formación como Expertos Digitales, es la autora de esta selección. Una lista de 10 libros que hablan de introspección y evolución emocional y personal. Son títulos que conoce bien porque ha trabajado con ellos. Y, de hecho, si los recomienda aquí es precisamente porque sabe que funcionan. Que ayudan al autoconocimiento, a sentirnos bien con nosotros mismos y a un montón más de cosas geniales. Además, son entretenidos, porque sabemos que no hay nada peor que un libro aburrido… 

¿Ya tienes ganas de ponerte a leer? Vamos allá. 

10 libros sobre coaching y desarrollo personal

Inteligencia emocional, de Daniel Goleman

Es muy probable que el título te suene. Y es que estamos ante un clásico de la psicología que, además, es “imprescindible en cualquier biblioteca, independientemente de cuál sea tu profesión”. Si lo dice nuestra coach, tomamos nota. El libro te enseña a identificar y gestionar las emociones positivas con el fin de alcanzar tus objetivos, así como a realizar el mismo proceso con los demás. La relevancia que tiene esta obra, todo un best-seller publicado por primera vez en 1995, es su tesis, rompedora por entonces, de que las emociones son más importantes que los conocimientos a la hora de tener éxito en la vida. Un idea que no te extrañará. ¿Recuerdas que las soft skills se cuentan entre las habilidades que más demandan las empresas?

El hombre en busca de sentido, de Victor Frankl

“Inspirador, en el sentido más amplio del término”. Así lo describe Belinda. De hecho, en Estados Unidos, la Biblioteca del Congreso lo seleccionó entre los libros más influyentes de la historia. Esta obra relata las vivencias del psiquiatra Victor Frankl en varios campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial al tiempo que explora la psicología del prisionero. Te prometemos que engancha.

El poder del ahora, de Ekhart Tolle

Recomendado por Oprah Winfrey, se trata de un libro que transmite como ningún otro la importancia de vivir el momento presente, porque “realmente, lo único que tenemos es el ahora”, señala Belinda. Si te apasiona la psicología, la gestión emocional o el mindfulness, no lo dudes, hazte con él. Eso sí, ten en cuenta que no es de lectura rápida, pero merece la pena. 

Las cinco cosas que no podemos cambiar: y la felicidad que hallamos cuando lo aceptamos, de David Richo

En la vida, hay cosas positivas y otras negativas. Aprender a aceptar las segundas, a convivir con ellas y a evitar que cobren un protagonismo desmesurado, puede ser difícil. Pero con esta obra del terapeuta David Richo, lo es un poco menos. Como dice nuestra coach académica, el libro “refleja el arte no apegarse y fluir”, y, por eso, porque hay que seguir adelante, no podía faltar en esta selección de libros sobre coaching y desarrollo personal.

El arte de no amargarse la vida, de Rafael Santandreu

Se lee rápido, su autor tiene un estilo cercano, y es la mar de entretenido. Pero, además, con esta obra aprenderás a quitarle importancia a los problemas para, como dice el título, no amargarte y disfrutar más de la vida. O, en otras palabras, a decirle adiós a la ‘terribilitis’ y ser un poco más feliz.

Reinventarse. Tu segunda oportunidad, de Mario Alonso Puig

En Edix nos gusta hablar de segundas oportunidades, de reskilling, de adaptarse a los nuevos tiempos… algo inherente a los oficios digitales que enseñamos. Por eso esta obra no podía faltar en la selección de libros sobre desarrollo personal. Belinda Roque asegura que “hablar de Mario Alonso Puig es equivalente a hablar de fortaleza emocional”, y que este libro “destila coherencia, optimismo y vitalidad”. Si aún así necesitas más razones para echarle una ojeada, toma nota: la obra lleva ya 21 ediciones y ha sido traducida a doce idiomas.

Vivir la vida con sentido, de Victor Küppers

El desarrollo personal tiene mucho, muchísimo, de sentido común. Como este best-seller de Victor Küppers, una obra que habla de “todo lo que ya sabemos de la vida, pero desde un enfoque práctico y con humor”. Es decir, un libro para aprender a dar lo mejor de nosotros mismos mientras pasamos un rato agradable. Además, nos encanta su fórmula para medir el valor que tiene una persona: V= (C+H) x A. O lo que es lo mismo, los conocimientos y las habilidades suman valor a una persona, pero la actitud ¡lo multiplica!

Todo lo que tienes que saber sobre la vida, de Enrique Rojas

Con explicaciones claras y un tono práctico, este maestro de la psiquiatría da las pautas para alcanzar la madurez psicológica, ese logro que a veces es tan complicado de alcanzar. Cómo gestionar las emociones, relacionarte con los demás, superar traumas… todo parece más fácil con las lecciones del psiquiatra Enrique Rojas.

Curación y recuperación, de David R. Hawkins

“Este libro es una joya”, en palabras de Belinda. ¿Por qué?, te preguntarás. Porque habla de la sanación física, mental y espiritual, y lo hace a partir de los más de 50 de experiencia como psiquiatra de su autor. También explica de forma clara el mapa de la conciencia, una sencilla herramienta para identificar los cambios de actitud que ayudan a recuperarnos. 

Las 3 preguntas, de Jorge Bucay

El escritor argentino Jorge Bucay es un clásico de la literatura inspiracional. Sus obras suelen convertirse en best-sellers, gracias a un estilo sencillo y ameno. Pero el mejor motivo para leerlo es el apunte que hace Belinda: “si lo lees en el momento adecuado; puede resultar trascendental para tu evolución”.

En resumen, cualquiera de las obras de esta lista de libros sobre coaching y desarrollo personal te ayudará a tener una vida mejor. Y, por supuesto, a disfrutar de un buen rato de lectura. ¿Ya sabes qué libro vas a leer?

Escrito por

Redacción Edix

Los Expertos Digitales necesitan estar al día para hacer un buen trabajo. ¿Conoces las últimas tendencias en tecnología, negocios o productividad? Nosotros te las contamos.